جرموز ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

جرموز

نشرت من قبل:

6 مقالات

مقالات المؤلف

• مجموعة فعالة من تمارين فقدان الوزن في البطن والجانبين.
  "Lifebuoy" في الحياة هي مشكلة عائلية للعديد من النساء. جرب هذه التمارين لفقدان الوزن والجانبين.
  5 يونيو 2025
• التغذية الصحيحة لانقاص الوزن: القائمة لكل يوم
  كيفية إنشاء خطة وجبة لانقاص الوزن. ما هو المهم الذي يجب مراعاته عند إنشاء القائمة؟قائمة عينة للأسبوع.
  25 اكتوبر 2023
• اللياقة البدنية لفقدان الوزن: 5 قواعد رئيسية ومجموعة مختارة من التمارين
  حساب شدة وعدد التدريبات والتغذية والتمارين - في هذه المقالة ، كل ما تحتاج إلى معرفته لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
  17 تموز 2022
• كيف تفقد الوزن بسرعة في المنزل؟
  هل تريد أن تعرف كيف تفقد الوزن في المنزل؟يمكن القيام بذلك بسرعة ، ومع ذلك ، فليس كل شيء آمنًا. اكتشف 10 نصائح لفقدان الوزن في حالات الطوارئ.
  11 أغسطس 2021
• حمية دوكان: حقائق علمية عن المخاطر والفوائد
  تعتبر حمية دوكان من أكثر طرق إنقاص الوزن انتشارًا. فهم كيفية عمل النظام الغذائي ، والوزن "الصحيح" ولماذا تناول الطعام وفقًا لدوكان يمكن أن يكون خطيرًا.
  5 أغسطس 2021
• كيف تنقص وزنك في أسبوع
  كيف يمكنك إنقاص الوزن في أسبوع؟القواعد الأساسية وتوصيات خبراء التغذية حول كيفية إنقاص الوزن بسرعة خلال أسبوع ، وكيفية خسارة 10 كيلوغرامات في أسبوعين ، مع الحفاظ على الصحة.
  5 أغسطس 2021